时间的合理分配
2月前

时间的合理分配

最近,我觉得时间越来越不够用了,想玩没时间玩,作业用了许多时间也没做好,所以我决定认真算一下,这个周末,我到底把时间花在哪了。

​时间分为睡眠时间、学习时间、运动时间、生活时间和休息时间。

首先是睡眠时间。国家规定小学生的睡眠时间为10个小时。我昨天晚上9:17睡觉,今天早上7:31起床。要算出睡眠时间,就要用分段计时法,一天一天的算出来。12:00-9:17=2:43     2:43+7:31=10:14=10小时14分。由此看来,我的睡眠时间是在规定范围内的。

再是学习时间。早上我的学习时间是8:56---10:49,下午的学习时间是1:11---5:14,晚上的学习时间是17:49---18:31。这一共花了10时49分-8时56分)+(5时14分-1时11分)+(18时31分-17时49分)=6时38分。

接着是运动时间。因为我今天没运动,所以运动时间是0。

然后是生活时间。7:31---8:56,我刷牙、洗脸、吃早饭。11:03---11:41,是中午饭的时间。18:39---18:59是我的洗澡时间,我的生活时间一共花了(8时56分-7时31分)+(11时41分-11时03分)+(18时59分-18时39分)=2时23分。

最后是休息时间。10:49---11.03、11:41---13:11、18:59---21.00。休息时间一共是(11时03分-10时49分)+(13时11分-11时)+(21时-18时59分)=3时37分。

根据上面的信息,我列出了一张时间表:

从表中可以看出,我除了睡眠时间,我的学习时间是最长的。真正的有效学习时间究竟是多少呢?最多是两小时,完成作业和看课外书。由于我作业拖拉导致运动时间没有了,没有了运动时间,身体就会不健康,周日应该抽出两小时运动才行啊!

看着错误的时间安排表,我又理了一下作息时间,又列出了健康的时间安排表:

 看了这张新表,我心中暗自下决心:我以后一定要改掉拖拉作业的坏毛病,履行这张时间表,做个健康向上的“新自己”!

长兴实验小学 506 陈炳瑀

指导教师    宋末琴