平均每天8人确诊!长兴最新癌症数据出炉
4周前

 

2021年4月15日-21日是第27个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“健康中国健康家——关爱生命 科学防癌”。

 

在我国,恶性肿瘤已成为死亡的主要原因之一,严重危害人类生命健康,制约社会经济发展。如何科学防癌不仅是个人的测试题,也是家庭的必修课。家庭在防癌抗癌中发挥着重要作用,以家庭为单位,成员间相互支持,共同践行健康文明的生活方式,定期防癌体检,关爱陪伴患癌家人,促进家庭健康和谐,切实降低癌症带来的家庭负担。

 

长兴县2020年癌情数据已出炉,快来看看吧!

 

 

恶性肿瘤发病情况

 

 

2020年长兴县户籍人口恶性肿瘤发病率468.57/10万,与2019年基本持平,十年来总体呈上升趋势。其中,发病率前5位的肿瘤依次为肺癌、甲状腺癌、结直肠肛门癌、胃癌、前列腺癌,占比达63.45%。

 

 

 

 

恶性肿瘤死亡情况

 

 

2020年长兴县户籍人口恶性肿瘤死亡率192.73/10万,较2019年略有上升。其中,肺癌位居恶性肿瘤死亡率首位

 

 

 

据统计,2020年长兴县新发恶性肿瘤病例2988例,死亡病例1229例。也就是说,平均每天有8人被确诊为癌症,3人因癌症死亡

 

癌症虽然可怕,却是可防可控的。癌症是多病因、多因素、多阶段发病的一类疾病,它的防治是一项长期而艰巨的任务,又是一项需要全社会共同参与的事业,需要我们共同为降低癌症的发病率和死亡率而努力。

 

那么,怎么预防癌症的发生呢?

影响患癌风险的因素

1.肥胖和超重会增加多种癌症风险。

2.红肉、加工肉类、西式快餐增加结直肠癌风险。

3.摄入酒精饮料也会增加多种癌症(如胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、食管癌)风险。

4.含糖饮料会引起体重增加,间接增加癌症风险。

5.腌制食品增加胃癌风险。

6.运动可降低多种癌症风险。

7.全谷物、膳食纤维、奶制品降低结直肠癌风险。

8.母乳喂养降低乳腺癌风险。

 

 

癌症预防关键建议

(世界癌症研究基金会联合美国癌症研究所推出)

1.保持体重处于正常范围,尤其避免成年后体重增加超出健康范围。

2.多运动,日常生活中任何形式的锻炼都可能降低癌症风险。

3.膳食应富含谷物、蔬菜和豆类,饮食以植物性食物为基础,富含膳食纤维和其他营养。

4.限制摄入快餐和高脂肪、淀粉或糖的加工食品,有助于控制热量摄入和保持健康的体重。

5.限制食用加工肉制品(如火腿、培根等)。

6.限制含糖饮料的摄入量,多喝水和不加糖的饮料。

7.限制饮酒,对于癌症来说,任何形式的酒精都是一种强致癌物。

8.不使用膳食补充剂来预防癌症。

9.尽可能坚持母乳喂养,能降低乳腺癌风险。

10.癌症诊断后遵循专业人士的营养建议。

11.不吸烟以及避免过量日晒也可以降低相关癌症风险。

 

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